Crepes de Trigo Sarraceno, Quinoa y Avena – ECO – GRANEL

Crepes de Trigo Sarraceno, Quinoa y Avena ECO – GRANEL

Nuestras crepes son sumamente versátiles, ya que pueden ser utilizadas tanto para recetas dulces como
saladas. Disfruta de tu desayuno favorito, sin culpa, se preparan fácil y rápidamente. Con ingredientes libres
de gluten y llenos de nutrientes.

ALTO CONTENIDO DE FIBRA Y PROTEÍNAS.

PREPARACIÓN PARA DIETAS VEGANAS
Porciones:
 – Para unas 5 crepes: 200 ml de leche vegetal (almendra, alpiste, avena…) y 70 g de este preparado.
 – Para unas 12 crepes: 500 ml de leche vegetal (almendra, alpiste, avena…) y 175 g de este preparado.
 – Para unas 24 crepes: 1 L de leche vegetal (almendra, alpiste, avena…) y 350 g de este preparado.

PREPARACIÓN PARA DIETAS KETO
Porciones:
 – Para unas 12 crepes: 500 ml de leche + 1 huevo y 190 g de este preparado.
 – Para unas 24 crepes: 1 L de leche + 2 huevos y 380 g de este preparado.

ELABORACIÓN:
En una crepera, engrasada con mantequilla o margarina se vierte un cucharon (de los de servir sopa), en el
centro y con el rastrillo esparcidor de madera previamente humedecido, esparcir de forma circular la masa, en
varios círculos hasta que la masa quede muy delgada; cuando esta dorada dar la vuelta con la espátula
especial para crepes.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100 gr)
Energía……………………………..1669 kJ/396 kcal.
Grasas…………………………..………………….……….6,1 g.
de las cuales saturadas………………….…..1,4 g.
Hidratos de carbono………….………….….55,0 g.
de los cuales azúcares………..………..……2,5 g.
Fibra alimentaria…………………….…….…..…8,6 g.
Proteínas……………………………………..….…….26,0 g.
Sal………………………………………………..………….0,86 g.

Conservar en lugar fresco (por debajo de 18ºC), seco, protegido de la luz solar y aislado del suelo.

PAIS DE ORIGEN: UE