Descripción
Pistachos Crudos (sin cáscara) ECO – GRANEL
Pistacia vera es el nombre botánico del árbol pistachero o alfóncigo, que pertenece a la misma familia que el del anacardo, y tiene su origen en las regiones montañosas y secas de Irán, Turkmenistán, Turquía y Afganistán. El pistacho es el más goloso de los frutos secos. El sabor agridulce derrite el paladar.
En Irán o Siria no podrían concebir la vida sin el gusto de llevarse a la boca un puñado de pistachos o las deliciosas galletas que con ellos preparan. El placer va además acompañado de ventajas para la salud: los pistachos son nutritivos y benefician a los sistemas nervioso, cardiovascular e inmunitario, que es tanto como decir que promueven la salud en general.
El poder seductor del pistacho hechizó a la mismísima reina de Saba. Según la leyenda, hace 3.000 años la soberana lo nombró alimento exclusivo de la corte y prohibió al pueblo su cultivo. Otra majestad, Nabucodonosor, rey de Babilonia, los plantaba en sus míticos jardines colgantes.
Desde tiempos bíblicos hasta hoy, Oriente Próximo ha sido la patria del pistacho. El principal productor es actualmente Irán, seguido de Siria, Turquía, Israel e Italia. Sólo la tierra prometida de California, en Estados Unidos, el segundo productor, queda lejos de la zona. En estos momentos también España es un gran productor de pistachos.
PROPIEDADES DEL PISTACHO
- La proporción de nutrientes en los pistachos crudos es muy equilibrada:
- Aportan nada menos que un 20% de proteínas vegetales, tanto como las legumbres, aunque se comen en menor cantidad.
- Contienen un 28% de hidratos de carbono, que al ser absorbidos lentamente por el organismo procuran energía gradual.
- Ofrecen un 10% de fibra, ideal para ayudar a regular el tránsito intestinal.
- Son en un 44,5% grasas, formadas hasta en un 54% por el monoinsaturado ácido oleico, el mismo que domina en el aceite de oliva o la pulpa del aguacate, beneficiosas para el corazón.
- En cuanto a los minerales, tras el sésamo, el pistacho es el fruto seco más rico en hierro y el más abundante en potasio (1g por cada 100), lo que lo hace recomendable para controlar la tensión arterial.
MODO DE EMPLEO: Es un ingrediente básico en repostería. Además de servir de aperitivo o snack, se utiliza mucho en la elaboración de helados, a los que confiere un alegre color verde. En la emergente y creativa cocina mediterránea, se pueden encontrar un sinfín de recetas con pistacho: primeros platos con atractivas salsas tipo pesto de pistacho, como espaguetis o timbales de arroz, quinoa o cuscús.
También es buen compañero del desayuno con cereales así como del arroz, el cuscús o la quinoa. Resulta delicioso en las cremas de verduras, pero es en los postres donde el pistacho más juego puede dar.
Se pueden incluir en galletas de té, garrapiñados, helados, yogures, postres de soja, natillas de maíz, en compota, pasteles, bizcochos, crepes y flanes. Ahora bien, conviene escoger el pistacho al natural, crudo, sin salar ni tostar.
FUENTE DE HIERRO, MAGNESIO Y PROTEÍNAS ALTO CONTENIDO DE FIBRA, COBRE, FÓSFORO, MANGANESO Y POTASIO.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100 gr)
Energía…………………………….2362 kj / 564 kcal.
Grasas…………………………………………………..44,82 g.
de las cuales saturadas……………………5,46 g.
Hidratos de carbono……………………….28,66 g.
de los cuales azúcares………………………7,74 g.
Fibra…………………………………………………………..9,9 g.
Proteínas…………………………………………….20,95 g.
Sal………………………………………………………0,0025 g.
Hierro…………………………………………………..7,20 mg.
Magnesio…………………………………………….122 mg.
Manganeso……………………………………….1,24 mg.
Potasio………………………………………………1020 mg.
Ingredientes:
Pistachos* de cultivo ecológico 100%
Advertencia alergénica:
Contiene PISTACHOS y puede contener trazas de SÉSAMO.
DETALLES DE CONSERVACIÓN
Los pistachos se enrancian con mucha facilidad, por eso conviene guardarlos dentro de un frasco de cristal en una despensa seca y oscura.
PAIS DE ORIGEN: IRAN o ESPAÑA
AGRICULTURA: UE/ NO UE
Conservar en lugar fresco (por debajo de 18ºC), seco, protegido de la luz solar y aislado del suelo. Consumir preferentemente antes del n de la fecha indicada en el envase. Envasado y distribuido por: Nanosalud32 S.L. Parque Agroalimentario L’Alcudia · C/ Serreta de Alcoi 23 · 03290 ELCHE (Alicante) · www.saludviva.es Núm. RGSEAA 40.050234/A REA 03/43560